Yoga in den Ferien
Am Mittwoch, dem 24. Juli startet das Yoga-Ferienangebot. Treffpunkt ist für die Zeit der Sommerferien der Hangeweiher-Park. Der Kurs läuft mittwochs von 14:00 bis 15:15 Uhr.
Zertifizierter Kurs zur Ganzkörperkräftigung und Fitness
Nach den Sommerferien wird es einen Kurs Gesundheitsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness geben. Im Zeitraum vom 29.8. bis 31.10.24 werden 10 Termine angeboten. Der Kurs findet Donnerstags von 15:30 bis 16:30 Uhr statt. Zielgruppe des Kurses sind Menschen, die nach längerer Pause wieder etwas für ihre Fitness tun möchten. Näheres über Gabi Jansen, Tel. […]
Alltags-Fitness-Test
Hier gibt es an einem einmaligen Termin die Möglichkeit, die eigene Fitness zu überprüfen. Anhand von sechs einfachen Übungen werden Bein- und Armkraft, Hüft- und Schulterbeweglichkeit, Geschicklichkeit und Ausdauer dokumentiert. Nach einem gezielten Training hat man nach drei Monaten Gelegenheit, den Test zu wiederholen. Termine für diesen kostenlosen Alltags-Fitness-Test: 7.9. oder 21.9.24, 9-12 Uhr, Turnhalle […]
Lauftraining
Das Waldstadion ist während der Sommerferien (8.7. bis 20.8.) gesperrt. Grund sind Reparaturarbeiten. Daher findet das Lauftraining in dieser Zeit außerhalb des Stadions statt. Treffpunkt ist vor dem Waldstadion.
Wandern / Nordic Walking im Juli
Freitags wandern wir von drei wechselnden Standorten aus und kehren anschließend in das jeweilige Lokal ein. Beginn ist immer 14:00 Uhr. Auskünfte erteilt die erste Vorsitzende Gabi Jansen unter 0175-641 84 94. Treffpunkte im Juli: 05.07. Bismarckturm 12.07. Kommer 19.07. Bismarckturm 26.07. Hangeweiher * * Café Restaurant Hangeweiher Hermann-Löns-Allee 3 Sonntagswanderung am 14. Juli: […]
Neuer Kurs Line Dance
Ab dem 8. Mai bietet Gabi Jansen einen neuen Kurs Line Dance an. Er richtet sich in erster Linie an Anfänger. Der Kurs findet mittwochs von 17.00 bis 18.00 h in der Sporthalle Franzstraße 58 – 68 statt. Der Line Dance Kurs dienstags um 17.00 Uhr mit Marianne Röhrens ist für fortgeschrittene Teilnehmer gedacht.
Qigong im Westpark
Im neuen Jahr bieten wir jeden Tag von 7:00 Uhr bis 8:00 Uhr Qigong im Westpark unter der Leitung von Edgar Stollenwerk. Das Angebot ist kostenlos, auch für Nichtmitglieder.
Neu ab 2.Mai 2023! Aquatraining am Abend (gut geeignet für Berufstätige)
Dieses Training findet in der Grundschule Schwalbenweg dienstags von 20 bis 21 Uhr statt. Je nach Teilnehmerzahl kann dieses neue Angebot auf Dauer bestehen bleiben.
Jetzt sind wir auch bei Facebook!
Unser Verein hat eine Facebookseite: Unsere Facebookseite Natürlich ist die Seite noch im Aufbau und es wäre sehr wichtig, dass ihr auf die Seite geht, um sie zu „liken“ und sie mit euren Freunden zu teilen. (Positive) Kommentare sind willkommen 😉
Kurse Wassergymnastik
Der Kurs Wassergymnastik am Dienstag um 19:00 Uhr mit Dorothee May-Schröder kann leider keine neuen Teilnehmer/innen aufnehmen.