Verein für Seniorensport e.V. Aachen
Seit 1977 bietet der Verein der älteren Generation die Möglichkeit, durch sportliche Betätigung ihre Beweglichkeit und Gesundheit zu erhalten.
Die Wissenschaft spricht von der Generation 50+ – unser sportliches Angebot wird dem gerecht!
Aktuelles
AHA Corona
Auch beim Sport gelten die aktuellen Coronaregeln
A = Abstand halten
H = Hygienemaßnahmen
A = Alltagsmaske tragen
Abstand halten = soweit möglich vor und in den Hallen.
Hygienemaßnahmen = Hände waschen und desinfizieren, Sportgeräte desinfizieren
Alltagsmaske tragen = innerhalb der Sportstätten auf dem Weg zur Sporthalle
Mann oder Frau – wer wagt es? Probier´ doch mal Pilates!
Mit Yoga verwandt, aber trotzdem etwas Eigenes, ein ganzheitliches Körpertraining mit dem die Körpermitte vom Brustkorb bis zum Becken gestärkt wird. Durch die kontrollierte Ausführung aller Übungen werden auch die kleinen "Helfermuskeln" aktiviert. Zugunsten eines fließenden Ablaufs verzichtet man auf abrupte Bewegungen, so können Verspannungen gelöst und eine Kräftigung der gesamten Muskulatur erreicht werden.
Mittwochs 15:00 - 16:00 Uhr mit Gabi Jansen
Anmeldung Wassergymnastik
Die Kursleitung Birgit Mardak möchte nicht mehr als 12 Personen im Wasser haben. Deshalb ist es erforderlich, dass Ihr Euch zu den Stunden von 16 - 17 Uhr und von 17 - 18 Uhr bei ihr unter 0178 5352227 telefonisch am Donnerstag bis 15:00 Uhr anmeldet
Qigong
Nach den Herbstferien, 29.10. beginnen wir wieder mit Qigong. 11:30 - 12:30 in der Gymnastikhalle Minoritenstraße. Bitte bei Gabi anmelden. Tel.Nr.: 0175 6418494
Wandern im September
04.09. Restaurant Waldschenke 11.09. Restaurant Bismarckturm 18.09. Restaurant Kommer 25.09. Restaurant Waldschenke
Sonntagswanderung
13. September - Brunssummer Heide
Durch eine liebliche Heidelandschaft mit sandigen Abschnitten und nur geringen Steigungen, ca. 8 km
TP 10 Uhr Westfriedhof
MP 5 Euro - Fahrgemeinschaften vorher abstimmen
WF Ulrike Havermann - Ruf 0241-701 42 55
Spende
Wir bedanken uns, leider etwas verspätet, recht herzlich bei Inge Strobel für die großzügige Spende. Der nicht unerhebliche Betrag ist auf unserem Vereinskonto eingegangen und wir werden die besprochenen Materialien davon bezahlen.
Vielen Dank
Aufnahmestop Wassergymnastik
Die Gruppe Wassergymnastik montags 9:30 - 10:30 Uhr kann leider immer noch keine neuen Teilnehmer aufnehmen.
Aufnahmestop rhythmische Gymnastik
Die Gruppe rhythmische Gymnastik, montags 16:00 - 17:00 Uhr kann leider immer noch keine neuen Teilnehmer aufnehmen.
Trainingszeiten
Montag
| Uhrzeit | Gruppe | Sportstätte | Übungsleiter | |
|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Wassergymnastik | Elisabethhalle | Helga Engels | |
| 16:00 - 17:00 | Rhythmische Gymnastik | Turnhalle Am Höfling | Rikky Krott | |
| 16:30 - 17:30 | Yoga | Gymnastikhalle Minoritenstraße | Gabi Jansen | |
| 17:00 - 18:30 | Tischtennis | Turnhalle Paßstraße | Brigitte Grigoleit |
Dienstag
| Uhrzeit | Gruppe | Sportstätte | Übungsleiter | |
|---|---|---|---|---|
| 14:15 - 15:15 | Stuhlgymnastik | Gymnastikhalle Minoritenstraße | Gabi Jansen | |
| 15:30 - 16:30 | Faszientraining | Gymnastikhalle Minoritenstraße | Gabi Jansen | |
| 16:00 - 17:00 | Gymnastik | Turnhalle Südstraße | Carola Schewe | |
| 19:00 - 20:30 | Wassergymnastik | Karl-Kuck-Schule | Helga Engels |
Mittwoch
| Uhrzeit | Gruppe | Sportstätte | Übungsleiter | |
|---|---|---|---|---|
| 14:00 - 15:00 | Rückenfit | Gymnastikhalle Minoritenstraße | Gabi Jansen | |
| 14:30 - 15:30 | Bleib fit – tanz mit | Pfarrheim St. Johann | Brigitte Hirtz | |
| 15:00 - 16:00 | Pilates | Gymnastikhalle Minoritenstraße | Gabi Jansen | |
| 15:30 - 16:30 | Bleib fit – tanz mit | Pfarrheim St. Johann | Brigitte Hirtz | |
| 17:00 - 18:30 | Tischtennis | Turnhalle Luisenstraße | Ernst Gottschalk | |
| 17:00 - 18:00 | Badminton | Turnhalle Prinzenhofstraße | Heidi Loop |
Donnerstag
| Uhrzeit | Gruppe | Sportstätte | Übungsleiter | |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Lauftraining/Nordic-Walking | Waldstadion | Heidi Loop | |
| 13:00 - 14:00 | Wassergymnastik | Elisabethhalle | Helga Engels | |
| 14:00 - 15:00 | Wassergymnastik | Elisabethhalle | Helga Engels | |
| 15:00 - 16:00 | Wassergymnastik | Elisabethhalle | Gabi Jansen | |
| 16:00 - 17:00 | Aquatraining/Ausdauer | Elisabethhalle | Birgit Mardak | |
| 17:00 - 18:00 | Aquatraining/Ausdauer | Elisabethhalle | Birgit Mardak |
Freitag
| Uhrzeit | Gruppe | Sportstätte | Übungsleiter | |
|---|---|---|---|---|
| 14:00 - 15:30 | Wandern | Aachener Wald | Renate Mertens | |
| 14:00 - 15:30 | Nordic Walking | Aachener Wald | Heidi Loop | |
| 15:00 - 16:00 | Yoga | Gymnastikhalle Minoritenstraße | Gabi Jansen |
Kontakt
Verein für Seniorensport e.V. Aachen
Stolberger Straße 172
52068 Aachen
- +49 (0)175 - 641 8494
- info@seniorensport-ab-50.de
- https://seniorensport-ab-50.de
Haben Sie Fragen oder wünschen einen Rückruf? Verwenden Sie unser Kontaktformular:
Vorstand
Gabi Jansen
1. Vorsitzende
+49 (0)175 641 8494
Angelika Kinder
2. Vorsitzende
+49 (0)241 1684 042
Monika Wendler
Kassenwart/Schriftführer
+49 (0)241 435 96 840
Vereinsanschrift
Stolberger Straße 172
+49 (0)241 4359 6840
Mitglied werden
Jahresbeitrag
(Zahlung jährlich bis 31.01. des laufenden Jahres)
-
Aktives Mitglied 90,00 €
-
Ehepartner 60,00 €
-
Probe-Abo (3 Monate) 30,00 €
-
Inaktives Mitglied 28,00 €
Bei Eintritt im laufenden Jahr 8,00 €, bzw. 5,00 € pro Restmonat des Jahres
Bankverbindung
Sparda-Bank West e.G.
IBAN: DE73 3706 0590 0003 1899 58
BIC: GENODED1SPK