Hier zwei Eindrücke von unserem Selbstverteidigungs-Workshop am 13.4.24. Unter der Anleitung der langjährig erfahrenen Trainerin Cornelia Ruland wurden ein paar einfache, aber wirkungsvolle Techniken erlernt. Die Veranstaltung war lehrreich und alle Teilnehmerinnen hatten viel Spaß.
